Her er prosessen av hvordan jeg tegnet “Head above water” med blyant og fargeblyanter.
-
-
Jeg skal være med på et fantastisk kurs i september! KLIKK HER!
Jeg har lært masse! Kurset var en perfekt blanding av kunst og mindfullness. Det passer så godt sammen. Jeg fikk alt jeg forventet og masse mer.
- Kunstner Tove Marie Hunt Sørensen og Helse- og Velvære coach Elisabeth Brochmann Refring vil lede deg igjennom tre fantastiske dager med morsom befriende kreativitet, velvære, økt selvfølelse, mindfullness og ikke minst det å kunne skape og utfolde deg i farger og former.
- Deg som ikke har malt noe før, men har lyst å utforske egen kreative stemme.
- Deg som har malt før og ønsker ny inspirasjon i gruppe til å komme til neste nivå i ditt eget uttrykk.
- Deg som har lyst til å lære en ny maleteknikk som er leken og fri, men som gir spennende stemningsfulle bilder.
- Deg som ønsker å unne deg selv verdifull egentid og bygge opp din kreative selvtillit.
- Deg som ønsker å bli kjent med andre herlige damer som deler samme gleden over å være i kreativ flyt som deg.
- Deg som vil være med på en langhelg i nydelige omgivelser. Gå tur i fjellet og sette deg til dekket bord.
- Deg som ønsker å lære hvordan å utvikle din selvfølelse med kreativ flyt, samhold, natur og egentid også har en stor helsegevinst.
- Deg som har lyst å være med på malekurs uten å behøve å kjøpe inn materiell, men som ønsker å prøve teknikken før du gjør de investeringene.
- Deg som har vært med oss på kurs før og vil oppleve det igjen! Nye overaskelser hvert år hvilken kreative sprell har vi funnet på nå mon tro?
- Frokost, lunch og middag f.o.m. middag på torsdag og t.o.m. lunch på søndag.
- Overnatting tre netter i enerom.
- Alle materialer du behøver for å male et flott bilde og ekstra oppgavene.
- Mestringsverktøy som du kan bruke videre i din velvære og helhetshelse.
- Kunnskap nok til å male egne bilder og utvikle din egen kunst stil.
- Anledning til å knytte kontakt med andre maleglade mennesker.
- En avslappende stressfri helg med fokus på deg selv.
- Inngang til bade anlegget på Storefjell høyfjellshotell.
- Økt selvfølelse og kreativ trygghet.
Dette passer for:
KLIKK HER FOR Å LESE MER
INGEN FORKUNNSKAPER NØDVENDIG
INGEN INNKJØPSLISTE
INGEN PRESTASJONSKRAV
MELD DEG PÅ HER
-
-
Husker du den mandalaen jeg fortalte om i sist innlegg. Den jeg laget av å samle mønster på et middagsbesøk. Du kan lese mere HER eller klikke på bildet under her.
Å meditere mens man fargelegger?
Nå har jeg printet ut Yoga-Mandalaen og testet ut litt farger på den. Når jeg fargelegger forsvinner jo både tid og sted. Det å sitte slik og fargelegge er for mange det samme som å meditere. Hvis man er veldig glad i å fargelegge og man i tillegg får en slags meditasjon synes jo jeg det er helt supert. Man glemmer alt for en stund og bare er i øyeblikket.
En ting som er lurt, er at man burde bestemme seg for fargekombinasjoner på forhånd. Plutselig har du fargelagt en hel del også passer ikke fargene sammen. Jeg begynte bare med fargen gul og så litt orange, plutselig visste jeg ikke helt hvilke farger jeg skulle bruke. Men så tenkte jeg at jeg kunne jo følge regnbuen sine farger.
Fargene passer ikke sammen, hvordan finner man fargekombinasjoner?
I neste innlegg skal jeg fortelle deg om hvordan du kan finne fargekombinasjoner og sette de sammen slik du vil.
Mandalaen som jeg laget kan du nå laste ned fra Det Hemmelige Rommet. Se boksen under innlegget ;)
